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Curso Online de Handebol Básico
O handebol é um esporte coletivo, entre duas equipes, que se assemelha ao futebol de salão, porém, ao contrário deste, a bola é deslocada com as mãos dos jogadores e o uso dos pés para este objetivo é proibido. O handebol nasceu na Alemanha com fundamentos que permanecem até hoje, porém, com a profissionalização do esporte, regras foram estabelecidas e se tornaram cada vez mais especializadas, ditando desde o tamanho da quadra até por quantos passos um jogador pode permanecer com a bola sem quica-la continuamente no chão. O curso de Handebol Básico apresenta regras, táticas e técnicas de jogo.
Carga horária: 40 Horas
Início a partir de: Hoje
Curso disponível por: 365 dias
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- Certificado Digital
- Tutoria Online
- Material em PDF
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à vista R$ 229,99
- EM BREVE!
O curso livre de Handebol Básico é voltado para estudantes e profissionais de educação física e atletas que desejam aprofundar seus conhecimentos sobre os principais conceitos, regras e metodologias de ensino acerca do esporte.
- História do handebol;
- História olímpica do handebol;
- O handebol ganha o mundo;
- A história do handebol no Brasil;
- O handebol brasileiro na atualidade;
- História do handebol na era moderna;
- Resumo dos fatos importantes da história do handebol mundial;
- Fases do ataque e sistemas de jogo no handebol;
- Características do ataque e contra-ataque;
- Ataque posicional;
- Características técnicas dos jogadores segundo sua posição em quadra;
- Pontas ou extremas;
- Meias;
- Armadores ou centrais;
- Pivôs;
- Goleiros;
- Fases do ataque;
- Fases da defesa;
- Sistemas defensivos no handebol;
- Sistema defensivo 6:0;
- Sistema defensivo 5:1;
- Sistema defensivo 3:3;
- Sistema defensivo 3:2:1;
- Sistema defensivo 4+2;
- Princípios das defesas individual e por zona;
- Finalidade da marcação por zona;
- Resumo dos princípios operacionais defensivos segundo Bayer, 1992;
- Tipos de marcação no handebol;
- Marcação de observação;
- Marcação cerrada;
- Marcação de interceptação;
- Marcação individual;
- Marcação por zona;
- Marcação mista ou combinada;
- Sistemas ofensivos no handebol;
- Ataque em circulação;
- Ataque posicionado;
- Ataque combinado;
- Sistema ofensivo 6:0;
- Sistema ofensivo 5:1;
- Qualidades físicas exigidas em um jogo de handebol;
- Resistência;
- Força;
- Velocidade;
- Coordenação;
- Agilidade;
- Flexibilidade;
- Treinamento para o handebol;
- Demanda de energia durante um jogo de handebol;
- Consumo máximo de oxigênio - VO2 máx;
- Frequência cardíaca - FC;
- Lactato sanguíneo;
- Fases do treinamento do desporto handebol;
- Metodologias para o ensino e o aprendizado do desporto handebol;
- Principais regras do handebol atualizadas e resumidas.
- Para os cursos em que não há Prova, deverá ocorrer 100% de estudo do conteúdo para emissão do Certificado Digital de participação.
- Para os cursos em que há Prova, a média mínima de aprovação é de 60% para que receba o Certificado Digital.
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