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Curso Online de Preparação Física para Ciclistas
Conheça a história do ciclismo, aprenda técnicas de preparação física e obtenha informações importantes para praticar esse esporte saudavelmente.
Coleção Cursos Light: Conteúdo rápido e simples para o seu dia-a-dia.
Carga horária: 8 Horas
Início a partir de: Hoje
Curso disponível por: 365 dias
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- Certificado Digital
- Tutoria Online
- Material em PDF
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à vista R$ 49,99
- EM BREVE!
Público-Alvo
Homens e mulheres que queiram aprender técnicas de preparação física para a prática do ciclismo.
Conteúdo programático
- Apresentação
- Unidade 1 - Breve Histórico
- A origem do ciclismo mundial
- A origem do ciclismo brasileiro
- Provas oficiais
- Unidade 2 - Noções básicas sobre a Bicicleta
- Evolução da bicicleta
- Tipos de bicicleta
- Considerações auxiliares
- Unidade 3 - Preparação física
- Conceitos básicos do Treinamento Esportivo
- Capacidades motoras
- Preparação física esportiva - um avanço científico
- Unidade 4 - Aplicação prática na preparação física para ciclistas
- Preparação física para ciclistas profissionais
- Preparação física para ciclistas amadores
- Cuidados e precauções
- Exercícios Práticos
- Benefícios Físicos
- Benefícios psicológicos
Avaliação e certificado
Saiba mais sobre nosso processo de avaliação e certificação, e as regras de normatização do MEC.
- Para os cursos em que não há Prova, deverá ocorrer 100% de estudo do conteúdo para emissão do Certificado Digital de participação.
- Para os cursos em que há Prova, a média mínima de aprovação é de 60% para que receba o Certificado Digital.
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