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Curso Online de Treinamento Funcional
O Curso Online de Treinamento Funcional aborda as principais características do treinamento funcional, incluindo como integrá-lo em diferentes ambientes, como academia, casa ou ao ar livre, adaptando-se às necessidades de cada praticante. Você aprenderá a elaborar circuitos funcionais que atendam desde crianças até a terceira idade, respeitando as limitações e promovendo os benefícios dessa prática, como o aumento da força, equilíbrio, flexibilidade e resistência. Com foco em práticas seguras e orientações específicas para cada faixa etária, o curso prepara você para oferecer um treinamento funcional acessível e eficaz para todos os públicos. Seja para melhorar a performance atlética ou simplesmente para promover um estilo de vida mais saudável, o Treinamento Funcional é uma ferramenta versátil e poderosa que você poderá dominar com este curso.
Carga horária: 40 Horas
Início a partir de: Hoje
Curso disponível por: 365 dias
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Central de Vendas WhatsApp: (11) 96861-3026.
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- Certificado Digital
- Tutoria Online
- Material em PDF
-
6x R$ 21,66
à vista R$ 129,99
- EM BREVE!
Ideal para profissionais de educação física, personal trainers, fisioterapeutas, e entusiastas do fitness, este curso é projetado para proporcionar um conhecimento abrangente sobre os benefícios e especificidades do treinamento funcional, permitindo que você crie programas de exercícios personalizados e eficientes para seus alunos.
- Origem do treinamento funcional
- Treinamento funcional versus treinamento tradicional
- Por que utilizar o treinamento funcional?
- Benefícios e valências do treinamento funcional;
- Objetivo da aplicação treinamento funcional;
- Treinamento funcional em diferentes faixas etárias;
- Crianças, Adultos e Idosos;
- Equipamentos/acessórios utilizados para desenvolver os exercícios funcionais;
- Bases neurológicas e a biomecânica do treinamento funcional;
- Core training;
- Músculos do core;
- Posicionamento;
- Fortalecimento do core;
- Avaliação funcional;
- Prescrição do treinamento funcional;
- Conceito de carga de treino;
- Sessão de treinos;
- Circuito funcional;
- Exemplos de exercícios de treinamento funcional.
- Para os cursos em que não há Prova, deverá ocorrer 100% de estudo do conteúdo para emissão do Certificado Digital de participação.
- Para os cursos em que há Prova, a média mínima de aprovação é de 60% para que receba o Certificado Digital.
Saiba mais sobre nosso processo de avaliação e certificação, e as regras de normatização do MEC.