Curso Online de Ginástica Laboral na Empresa

Promova a saúde no ambiente de trabalho, saiba como prevenir doenças ocupacionais causadas pelo estresse do dia a dia.

Este curso tem como objetivo dar subsídios teóricos e práticos para que o aluno possa desenvolver e gerenciar um programa de ginástica laboral nas empresas e ser capaz de se inserir em um mercado de trabalho que se apresenta em ampla expansão.
Coleção Cursos Light: Conteúdo rápido e simples para o seu dia-a-dia.

Carga horária: 12 Horas

Início a partir de: Hoje

Curso disponível por: 30 dias

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  • Certificado Digital
  • Tutoria Online
  • Material em PDF

  • 4x R$ 4,98

    à vista R$ 19,90

  • EM BREVE!
Público-Alvo

Acadêmicos e profissionais de Fisioterapia, Terapia Ocupacional, Educação Física, entre outros interessados.
Conteúdo programático
  • Apresentação
  • Unidade 1 - As Consequências das Atividades Executadas em Excesso
  • Consequências sobre o Sistema Locomotor
  • Fadiga causada pela sobrecarga metabólica
  • Consequências sobre o Sistema Psíquico
  • Estresse
  • Fadiga mental

  • Unidade 2 - LER/DORT - As Doenças do Trabalho
  • Uma Visão Geral das LER/DORT
  • Registros Histórico da LER/DORT
  • Tipos de LER/DORT

  • Unidade 3 - A Importância de Realizar Atividade Física
  • Sedentarismo
  • Obesidade

  • Unidade 4 - A Importância da Ginástica Laboral
  • Ginástica Laboral no início da jornada de trabalho
  • Ginástica Laboral durante a jornada de trabalho
  • Ginástica Laboral no final da jornada de trabalho
  • Tipos de Ginástica Laboral
  • Exercícios e Técnicas da Ginástica Laboral

  • Unidade - 5 Como Implantar a Ginástica Laboral na Empresa
  • Pré-Projeto
  • Pré-Implantação
  • Implantação
  • Aplicação do Programa
  • Como Sustentar o Programa de Ginástica Laboral na Empresa
  • Avaliando os Resultados do Programa de Ginástica Laboral

  • Unidade 6 - Exercícios Prático Desenvolvidos em um Programa de Ginástica Laboral
  • Exercícios práticos para cada dia da semana
Avaliação e certificado
  • Para os cursos em que não há Prova, deverá ocorrer 100% de estudo do conteúdo para emissão do Certificado Digital de participação.
  • Para os cursos em que há Prova, a média mínima de aprovação é de 60% para que receba o Certificado Digital.
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